Relaxációs erdei séta a madarak és fák napja alkalmából

Az erdőfürdő egy vezetett, tudatos séta a természetben. A megnevezés az 1980-as években Japánban kidolgozott shinrin-yoku módszer nevének megtévesztő tükörfordítása, ugyanis a séta a legritkább esetben jár tényleges fürdőzéssel. Az eredeti elnevezés tartalmilag sokkal inkább azt fejezi ki, hogy érzékeinkkel elmerülünk a természet atmoszférájában.

A módszer világszerte egyre népszerűbb; figyelemre méltó eredményekkel kezeli a természettől elszakadt, „modern” városi ember olyan civilizációs megbetegedéseit, mint:
– a stressz okozta szív- és érrendszeri (kiemelten a magas vérnyomás) és emésztőrendszeri megbetegedések.
– a stressz eredetű hormonális problémák, terméketlenség,
– a szorongás,
– a kiégés és a depresszió.

Helyszín: 2750 Nagykőrös, Pálfája erdő bejárata

Időpont: 2024. 05. 11. 13:00-15:00

Jelentkezés: +36 30 872 2016 -os telefonszámon, vagy a mariapalinkas@freemail.hu e-mail címen.

A programra elsősorban felnőttek jelentkezését várják!

Próbáld ki Te is!

Kapcsolódó képek