Tovább folytatódnak az ingyenes sportolási lehetőségek a foglalkozásvezetők és szervezők áldozatvállalásával.
Cegléd Város Humán Keret és a szombathelyi Tiszta Formák Alapítvány pályázatain nyert támogatásából, valamint a foglalkozásvezetők és szervezők segítségével 2020. december 16-ig folytatódnak a Nyitott Tornaterem Programok. A Pest Megyei Szabadidősport Szövetség szervezésében hetente több alkalommal különböző egészségmegőrző aktivitások közül lehet választani. A foglalkozások költségeinek nagy részét a szolgáltatók vállalják, így biztosítva az ingyenes részvételt az érdeklődők részére. A szervezők önkéntes munkájukkal is hozzájárulnak a költségek minimalizálásához. Az elmúlt időszak tapasztalatait és a lakossági igényeket is figyelembe vettük a mozgáslehetőségek megválasztásánál. Reméljük, hogy mindenki talál kedvére valót, melynek hatására beépül majd mindennapjaiba a rendszeres mozgás, az egészséges életmód. A foglalkozásokat vezető szakemberek szívesen adnak életvezetési tanácsokat is.
Nyitott Tornaterem Programok
November-December
November 01. (vasárnap)
09:00 óra ERŐEMELÉS a Vasgyúró-Gym Kőrösi út 87 alatt (Festékáruház feletti terem)
Információ: Belme Péter Tel: 06 20 216 7529
10:00 óra ASHIHARA KARATE OKTATÁS az Ungvári Miklós Judo Központban Információ: sensei Abuczky Csaba 4. dan Tel: 06 30 628 4443
November 02. (hétfő)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK TÖRTELEN
a sportpályán és környékén Információ: Dely Márta Tel: 06 20 9751217
18:00 óra FLOORBALL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Pudics Zsolt Tel: 06 30 951 4994
19:00 óra ALAKFORMÁLÓ AEROBIC a Mandarin E-fitness Szárcsa utcai termében
Információ: Randos Gabriella Tel: 06 20 2042909
November 04. (szerda)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK a Gubody parkban
Információ: Dely Márta Tel: 06 20 975121
16:00 óra ZSÍRÉGETŐ KÖREDZÉS a Fit For You Fitnesz Rákóczi út 46. sz. (Gimi mellett)
Információ: Hegedűs Ildikó Tel: 06 30 7490179
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra ASZTALITENISZ a CVSE Damjanich úti asztalitenisz termében
Információ: Gergye Zoltán Tel: 06 30 5501173
19:00 óra TANULJ ESNI korhatár nélkül – Ungvári Miklós Judo Központ, Malomtó szél
Információ: Zsilka István Tel: 06 30 398 1 663
November 06. (péntek)
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra TOLLASLABDA a LIVING SE Mizsei úti sportcsarnokában
Információ: Sipos Béla Tel: 06 70 2363202
18:30 óra MEDIBALL – az Ungvári Miklós Judo Központban, a Malomtó szélen
Információ: Huszárné Szigeti Rózsa Tel: 06 20 418 7523
November 07. (szombat)
14:00 óra CROSS TRÉNING a Mizsei út/Várkonyi utca sarkán lévő telephelyen
Információ: Kókai Nagy Ferenc Tel: 06 20 5600704
November 08. (vasárnap)
09:00 óra ERŐEMELÉS a Vasgyúró-Gym Kőrösi út 87 alatt (Festékáruház feletti terem)
Információ: Belme Péter Tel: 06 20 216 7529
10:00 óra ASHIHARA KARATE OKTATÁS az Ungvári Miklós Judo Központban Információ: sensei Abuczky Csaba 4. dan Tel: 06 30 628 4443
November 09. (hétfő)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK TÖRTELEN
a sportpályán és környékén Információ: Dely Márta Tel: 06 20 9751217
18:00 óra FLOORBALL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Pudics Zsolt Tel: 06 30 951 4994
19:00 óra ALAKFORMÁLÓ AEROBIC a Mandarin E-fitness Szárcsa utcai termében
Információ: Randos Gabriella Tel: 06 20 2042909
November 11. (szerda)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK a Gubody parkban
Információ: Dely Márta Tel: 06 20 975121
16:00 óra ZSÍRÉGETŐ KÖREDZÉS a Fit For You Fitnesz Rákóczi út 46. sz. (Gimi mellett)
Információ: Hegedűs Ildikó Tel: 06 30 7490179
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra ASZTALITENISZ a CVSE Damjanich úti asztalitenisz termében
Információ: Gergye Zoltán Tel: 06 30 5501173
19:00 óra TANULJ ESNI korhatár nélkül – Ungvári Miklós Judo Központ, Malomtó szél
Információ: Zsilka István Tel: 06 30 398 1 663
November 13. (péntek)
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
Információ: Füle Orsolya Tel: 06 30 2766895
17:30 óra TOLLASLABDA a LIVING SE Mizsei úti sportcsarnokában
Információ: Sipos Béla Tel: 06 70 2363202
18:30 óra MEDIBALL – az Ungvári Miklós Judo Központban, a Malomtó szélen
Információ: Huszárné Szigeti Rózsa Tel: 06 20 418 7523
November 14. (szombat)
14:00 óra CROSS TRÉNING a Mizsei út/Várkonyi utca sarkán lévő telephelyen
Információ: Kókai Nagy Ferenc Tel: 06 20 5600704
November 15. (vasárnap)
09:00 óra ERŐEMELÉS a Vasgyúró-Gym Kőrösi út 87 alatt (Festékáruház feletti terem)
Információ: Belme Péter Tel: 06 20 216 7529
10:00 óra ASHIHARA KARATE OKTATÁS az Ungvári Miklós Judo Központban Információ: sensei Abuczky Csaba 4. dan Tel: 06 30 628 4443
November 16. (hétfő)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK TÖRTELEN
a sportpályán és környékén Információ: Dely Márta Tel: 06 20 9751217
18:00 óra FLOORBALL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Pudics Zsolt Tel: 06 30 951 4994
19:00 óra ALAKFORMÁLÓ AEROBIC a Mandarin E-fitness Szárcsa utcai termében
Információ: Randos Gabriella Tel: 06 20 2042909
November 18. (szerda)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK a Gubody parkban
Információ: Dely Márta Tel: 06 20 975121
16:00 óra ZSÍRÉGETŐ KÖREDZÉS a Fit For You Fitnesz Rákóczi út 46. sz. (Gimi mellett)
Információ: Hegedűs Ildikó Tel: 06 30 7490179
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra ASZTALITENISZ a CVSE Damjanich úti asztalitenisz termében
Információ: Gergye Zoltán Tel: 06 30 5501173
19:00 óra TANULJ ESNI korhatár nélkül – Ungvári Miklós Judo Központ, Malomtó szél
Információ: Zsilka István Tel: 06 30 398 1 663
November 20. (péntek)
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra TOLLASLABDA a LIVING SE Mizsei úti sportcsarnokában
Információ: Sipos Béla Tel: 06 70 2363202
November 21. (szombat)
14:00 óra CROSS TRÉNING a Mizsei út/Várkonyi utca sarkán lévő telephelyen
Információ: Kókai Nagy Ferenc Tel: 06 20 5600704
November 22. (vasárnap)
09:00 óra ERŐEMELÉS a Vasgyúró-Gym Kőrösi út 87 alatt (Festékáruház feletti terem)
Információ: Belme Péter Tel: 06 20 216 7529
10:00 óra ASHIHARA KARATE OKTATÁS az Ungvári Miklós Judo Központban Információ: sensei Abuczky Csaba 4. dan Tel: 06 30 628 4443
November 23. (hétfő)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK TÖRTELEN
a sportpályán és környékén Információ: Dely Márta Tel: 06 20 9751217
18:00 óra FLOORBALL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Pudics Zsolt Tel: 06 30 951 4994
19:00 óra ALAKFORMÁLÓ AEROBIC a Mandarin E-fitness Szárcsa utcai termében
Információ: Randos Gabriella Tel: 06 20 2042909
November 25. (szerda)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK a Gubody parkban
Információ: Dely Márta Tel: 06 20 975121
16:00 óra ZSÍRÉGETŐ KÖREDZÉS a Fit For You Fitnesz Rákóczi út 46. sz. (Gimi mellett)
Információ: Hegedűs Ildikó Tel: 06 30 7490179
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra ASZTALITENISZ a CVSE Damjanich úti asztalitenisz termében
Információ: Gergye Zoltán Tel: 06 30 5501173
19:00 óra TANULJ ESNI korhatár nélkül – Ungvári Miklós Judo Központ, Malomtó szél
Információ: Zsilka István Tel: 06 30 398 1 663
November 27. (péntek)
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra TOLLASLABDA a LIVING SE Mizsei úti sportcsarnokában
Információ: Sipos Béla Tel: 06 70 2363202
18:30 óra MEDIBALL – az Ungvári Miklós Judo Központban, a Malomtó szélen
Információ: Huszárné Szigeti Rózsa Tel: 06 20 418 7523
November 28. (szombat)
14:00 óra CROSS TRÉNING a Mizsei út/Várkonyi utca sarkán lévő telephelyen
Információ: Kókai Nagy Ferenc Tel: 06 20 5600704
November 29. (vasárnap)
09:00 óra ERŐEMELÉS a Vasgyúró-Gym Kőrösi út 87 alatt (Festékáruház feletti terem)
Információ: Belme Péter Tel: 06 20 216 7529
10:00 óra ASHIHARA KARATE OKTATÁS az Ungvári Miklós Judo Központban Információ: sensei Abuczky Csaba 4. dan Tel: 06 30 628 4443
November 30. (hétfő)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK TÖRTELEN
a sportpályán és környékén Információ: Dely Márta Tel: 06 20 9751217
18:00 óra FLOORBALL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Pudics Zsolt Tel: 06 30 951 4994
19:00 óra ALAKFORMÁLÓ AEROBIC a Mandarin E-fitness Szárcsa utcai termében
Információ: Randos Gabriella Tel: 06 20 2042909
December 02. (szerda)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK a Gubody parkban
Információ: Dely Márta Tel: 06 20 975121
16:00 óra ZSÍRÉGETŐ KÖREDZÉS a Fit For You Fitnesz Rákóczi út 46. sz. (Gimi mellett)
Információ: Hegedűs Ildikó Tel: 06 30 7490179
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra ASZTALITENISZ a CVSE Damjanich úti asztalitenisz termében
Információ: Gergye Zoltán Tel: 06 30 5501173
19:00 óra TANULJ ESNI korhatár nélkül – Ungvári Miklós Judo Központ, Malomtó szél
Információ: Zsilka István Tel: 06 30 398 1 663
December 04. (péntek)
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra TOLLASLABDA a LIVING SE Mizsei úti sportcsarnokában
Információ: Sipos Béla Tel: 06 70 2363202
December 05. (szombat)
14:00 óra CROSS TRÉNING a Mizsei út/Várkonyi utca sarkán lévő telephelyen
Információ: Kókai Nagy Ferenc Tel: 06 20 5600704
December 06. (vasárnap)
09:00 óra ERŐEMELÉS a Vasgyúró-Gym Kőrösi út 87 alatt (Festékáruház feletti terem)
Információ: Belme Péter Tel: 06 20 216 7529
10:00 óra ASHIHARA KARATE OKTATÁS az Ungvári Miklós Judo Központban Információ: sensei Abuczky Csaba 4. dan Tel: 06 30 628 4443
December 07. (hétfő)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK TÖRTELEN
a sportpályán és környékén Információ: Dely Márta Tel: 06 20 9751217
18:00 óra FLOORBALL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Pudics Zsolt Tel: 06 30 951 4994
19:00 óra ALAKFORMÁLÓ AEROBIC a Mandarin E-fitness Szárcsa utcai termében
Információ: Randos Gabriella Tel: 06 20 2042909
December 09. (szerda)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK a Gubody parkban
Információ: Dely Márta Tel: 06 20 975121
16:00 óra ZSÍRÉGETŐ KÖREDZÉS a Fit For You Fitnesz Rákóczi út 46. sz. (Gimi mellett)
Információ: Hegedűs Ildikó Tel: 06 30 7490179
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra ASZTALITENISZ a CVSE Damjanich úti asztalitenisz termében
Információ: Gergye Zoltán Tel: 06 30 5501173
19:00 óra TANULJ ESNI korhatár nélkül – Ungvári Miklós Judo Központ, Malomtó szél
Információ: Zsilka István Tel: 06 30 398 1 663
December 11. (péntek)
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
17:30 óra TOLLASLABDA a LIVING SE Mizsei úti sportcsarnokában
Információ: Sipos Béla Tel: 06 70 2363202
December 12. (szombat)
14:00 óra CROSS TRÉNING a Mizsei út/Várkonyi utca sarkán lévő telephelyen
Információ: Kókai Nagy Ferenc Tel: 06 20 5600704
December 13. (vasárnap)
09:00 óra ERŐEMELÉS a Vasgyúró-Gym Kőrösi út 87 alatt (Festékáruház feletti terem)
Információ: Belme Péter Tel: 06 20 216 7529
10:00 óra ASHIHARA KARATE OKTATÁS az Ungvári Miklós Judo Központban Információ: sensei Abuczky Csaba 4. dan Tel: 06 30 628 4443
December 14. (hétfő)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK TÖRTELEN
a sportpályán és környékén Információ: Dely Márta Tel: 06 20 9751217
18:00 óra FLOORBALL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Pudics Zsolt Tel: 06 30 951 4994
19:00 óra ALAKFORMÁLÓ AEROBIC a Mandarin E-fitness Szárcsa utcai termében
Információ: Randos Gabriella Tel: 06 20 2042909
December 16. (szerda)
14:00 óra GYALOGLÁS, NORDIC WALKING SZÉPKORÚAKNAK a Gubody parkban
Információ: Dely Márta Tel: 06 20 975121
16:00 óra ZSÍRÉGETŐ KÖREDZÉS a Fit For You Fitnesz Rákóczi út 46. sz. (Gimi mellett)
Információ: Hegedűs Ildikó Tel: 06 30 7490179
17:00 óra KETTLEBELL a Pulzus Szabadidőközpontban (Összekötő út 30.)
Információ: Erdődi Mihály Tel: 06 70 382 4244
19:00 óra TANULJ ESNI korhatár nélkül – Ungvári Miklós Judo Központ, Malomtó szél
Információ: Zsilka István Tel: 06 30 398 1 663
Általános tudnivalók:
– A FOGLALKOZÁSOK IDŐTARTAMA ÁLTALÁBAN EGY ÓRA!
– szeretettel várunk családokat, fiatalokat és szépkorúakat, baráti társaságokat
– orvosi igazolást nem kérünk, mindenki saját felelősségére indul
– tornatermi programokhoz a váltócipő használata kötelező
– öltözőt biztosítunk, az értékekért felelősséget nem vállalunk
– a foglalkozásokat szakemberek felügyelik és segítik a résztvevőket
– a sportszerű, sportbaráti viselkedést elvárjuk
– a helyszíneken regisztráció van, személyes adatait az adatvédelmi szabályoknak
– megfelelően kezeljük
– kérünk minden résztvevőt, hogy tartsa be a foglalkozás vezetők által kért
– egészségügyi szabályokat
Közösségi oldalak:
www.facebook.com/nyitott.tornaterem.programok
www.facebook.com/pemesz
